SUPLEMENTACION DEPORTIVA

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  Nutriólogo Felipe Alviso     Practicar el ejercicio cardiovascular en ayunas con el estomago vacío es una estrategia muy común utilizada en el mundo del fitness, con la justificación que al realizar 20 minutos de ejercicio aeróbico intenso en...

Por Miguel Ángel López Ochoa. Nutriólogo deportivo.   Hoy en día los suplementos proteicos son de los más solicitados en el mercado, y actualmente existen muchos tipos y marcas sobre estos. La Sociedad Internacional de Nutrición Deportiva (ISSN) en 2017...